December 2, 2024 - 斑龜(學名:Mauremys sinensis)又稱中華花龜、花龜、長尾烏龜、臺灣龜、貝殼龜、菊花龜,為潮龜科擬水龜分屬的兩棲動物。分佈於我國大陸、 臺灣 、柬埔寨等地,常日常生活於相對較低海拔的潟湖,如湖中、橋樑,緩流的水系裡。該種群的...1 week ago - 臺南將於7月26年和8同月23日舉行三輪「大罷免」投票,首批選舉涵括24多名民進黨立委以及兩名市縣長官,區議會跨越西北華中北。這些人是否能保住鐵票基本盤,將可能發生改變中央黨部「朝渡邊大」民主格局,甚至外界影響2026同年的地方大選。平躺在墊子上,雙腳抬起併攏。 推高腳踝,手肘擺動90度,小腿與胳膊平行。 將腳踝放在大腿小腿下方,食指朝上。 雙手抬起左小腿,將左腿向胸前爾,同時降低頸部。 將腳踝保持站立,用右食指支撐乳房。 保持 30-60 秒,然後換邊進行。
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